Posted inТехнике опуштања и дисања
Моћ дисања: Како правилно дисање може помоћи код анксиозности
Анксиозност је честа појава у савременом свету — брз темпо, стални захтеви и недостатак времена за себе доприносе осећају унутрашње напетости. Међутим, један од најједноставнијих и најприступачнијих алата за смањење…
