Фокус је на практичним корацима за смањење стреса у професионалном и породичном окружењу. Обухвата савете за организацију времена, постављање граница и стварање подстицајног амбијента.
Савремени живот захтева да будемо продуктивни, доступни и организовани — и код куће и на послу. Али покушај да све урадимо може довести до хроничног стреса и анксиозности, посебно ако…